سلامتی
مهمترین و جدیدترین مطالب منتشر شده درباره سلامتی را در این بخش مشاهده کنید
-
مراقبت‌های پزشکی زنان در دوران بارداری
نکات مهم در مراقبت‌های پیش‌بارداری: راهنمایی برای بارداری سالم بارداری یکی از مهمترین مراحل زندگی زنان است که نیاز به…
بیشتر بخوانید » -
مزایای گل‌ها و گیاهان آپارتمانی برای روانی سلامتی
مقدمه: زندگی در شهرها و مناطق شلوغ ممکن است فشارهای روزمره زیادی بر روان انسان‌ها ایجاد کند. در این شرایط،…
بیشتر بخوانید » -
نگرانی‌ها و ترس‌ها در مورد زایمان و بارداری: شناخت و مدیریت
مقدمه: بارداری و زایمان دوره‌های مهم و تحولی در زندگی یک زن می‌باشند. این دوره‌ها با تغییرات فیزیکی، عاطفی و…
بیشتر بخوانید » -
یوگا و تأثیرات مثبت آن بر سلامت روانی و جسمی
مقدمه: یوگا یک سیستم کامل و کارامدی از تمرینات جسمانی، تنفسی، و ذهنی است که از هند به سراسر جهان…
بیشتر بخوانید » -
غذا خوردن دور از خانه: کودکان و نوجوانان
تشویق کودکان برای انتخاب غذاهای سالم در مرحله های اولیه موضوعی بسیار مهمی است. کودکان برای رشد و سلامت بدنی…
بیشتر بخوانید » -
فواید روزه گرفتن
روزه معنوی و مذهبی اینکه آیا روزه می تواند به خلاص شدن بدن از تجمع مواد زائد کمک کند یا…
بیشتر بخوانید » -
بررسی رژیم اتکینز 2022
به گفته کارشناسان، رژیم کم کربوهیدرات اتکینز یک رژیم غذایی همه منظوره خوب نیست. علائم نامطلوب شامل سهولت انطباق، تغذیه،…
بیشتر بخوانید » -
برنامه های کاهش وزن که باید امتحان کنید
رژیم غذایی DASH الیزابت شاو، RDN، که در مطب خصوصی در سن دیگو است و یکی از نویسندگان کتاب آشپزی…
بیشتر بخوانید » -
عادت هایی که کمک می کند زندگی طولانی تری داشته باشید
با الکل قطع رابطه کنید ساعات بسیار زیاد خوشحالی باعث می شود زمان نه چندان شادی در راه باشد. اول،…
بیشتر بخوانید » -
نکات ساده برای طول عمر بیشتر
آب بیشتری بنوشید بدون ذکر این مولفه ضروری نمی توان در مورد رژیم غذایی سالم و پیری صحبت کرد. نوشیدن…
بیشتر بخوانید »
